|
Se voce está com mais de 40 anos,previna o Diabetes tipo 2 |
|
|
Se voce está acima dos 40 anos de idade,a necessidade de realizar exercícios físicos frequentes é importantíssimo para a prevenção do diabetes. Pessoas com mais de 40 anos e que praticam exercícios aeróbicos regularmente,apresentam menos chances de desenvolverem diabetes,ainda mais se mantiverem alimentação mais saudavel possível. Estudos realizados na Mayo Clinic concluiram que nada é mais importante do que a manutenção de estilo de vida saudavel,incluíndo atividade física regular,para a proteção quanto ao desenvolvimento do diabetes. É muito difícil fazer com que muitas pessoas se convençam das vantagens da atividade física nesses casos e até os médicos estão habituados a prescrever os conhecidos medicamentos para o controle das taxas de glicose no sangue,sem se preocuparem com o incentivo aos hábitos de vida saudaveis que,na maioria dos casos,poderia fazer com que os remédios fossem afastados. Essa conclusão foi publicada na revista Diabetes,em agosto de 2.003 |
|
