Pesquisadores da Duke University, nos Estados Unidos, fizeram uso de medicamentos anti-depressivos, principalmente a Sertralina, comunmente utilizado para tratamento de depressão em vários pacientes.
Após quatro meses de tratamento, concluíram que aqueles pacientes que praticavam exercícios físicos regulares ( de 3 a 5 dias por semana) tiveram resultados tão eficazes quanto os que utilizaram a medicação antidepressiva.
Exercícios físicos regulares fazem com que o organismo libere mais quantidade de serotonina, um neurotransmissor precursor de Endorfina e Dopamina, proporcionando mais sensações de bem-estar e de prazer. Isto os fez enfatizar mais a necssidade de se estimular estílo de vida mais aprimorado para os pacientes tentando-se evitar o uso crônico de medicamentos antidepressivos que, em muitos casos, torna-se hábito crônico e que pode perdurar por todo o resto da vida.